Inhoud
Bij alle soorten sporten zijn blessures een algemeen voorkomend risico dat atleten nemen en is esports niet anders. Hoewel de eSports-deelnemers mogelijk achter een bureau op een elektronisch apparaat zitten, plaatsen ze hun polsen en armen in gevaar vanwege de omstandigheden die ze doorstaan.
Carpaal tunnel: weet en vermijd
Een bekende wond die veel esports gamers tegenkomen tijdens hun training en deelname is carpaal tunnelsyndroom dat wordt geactiveerd als gevolg van de repetitieve bewegingen die ze gebruiken voor hun gameplay. Dit is vergelijkbaar met tenniselleboog en triggervinger volgens vele specialisten die deze gamers zoeken. Een specifieke specialist met de naam van Dr. Levi Harrison in Los Angeles is erg populair onder de spelers, hoewel hij ook aandacht besteedt aan traditionele atleetblessures.
Hoe kan dit zo zijn dat de carrière eindigt?
Wat veel mensen niet begrijpen, is dat een eenvoudige pijn in een onomkeerbare toestand kan veranderen zonder het lichaam voldoende tijd te geven om zichzelf te herstellen. Volgens Dr. Harrison,
Als je niet rust, heeft het lichaam geen kans om zichzelf te genezen, om in een homeostatische toestand te gaan en goed te zeggen, nu kan ik mezelf herstellen "
"Of het nu non-stop gamen of non-stop MMA-training is, het lichaam houdt daar niet van, en er is een prijs." - Dr. Levi Harrison
Behandelingen om deze eSports-verwondingen te diagnosticeren en te helpen, kunnen duur en ook erg tijdrovend zijn. Er zijn een paar oefeningen die deze verwondingen kunnen helpen voorkomen, en Dr. Harrison heeft er een paar geüpload op YouTube om de spelers van eSports te helpen met hun carpale tunnelcondities en hun bewegingen te verbeteren.
Als je toevallig een esports-deelnemer bent of een groot aantal videogames speelt, wil je misschien trainen en ontspannen om te voorkomen dat je polsen en armen langdurig beschadigd raken door de bewegingen. In de meest significante aandoeningen is het carpale tunnelsyndroom ook werkzaam wanneer alle andere behandelingen geen positieve resultaten hebben opgeleverd.
Van Dota 2, League of Legends, en Slaan alle games die handbewegingen beperken, kunnen je in gevaar brengen en je moet alert zijn op eventuele symptomen.
Heeft iemand carpaal tunnel gehad en positieve resultaten gehad? Deel je ervaringen hieronder.